Kobiety, które ćwiczą rano łatwiej chudną z brzucha i lepiej regulują ciśnienie krwi
Kiedy najlepiej ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty? Istnieje tyle samo zwolenników porannej aktywności fizycznej jak i wieczornych treningów. Okazuje się,...
Tak mieszkają Iwona i Gerard z Sanatorium Miłości
Dom i ogród Iwony z Sanatorium Miłości. Tak mieszkają razem Iwona i Gerard z Sanatorium Miłości. Byliśmy w odwiedzinach u uczestniczki Sanatorium Miłości....
Chcesz dłużej żyć w zdrowiu? Ćwicz tylko 2 minuty dziennie, ale intensywnie
Dwie minuty intensywnej aktywności fizycznej wykonywanej codziennie wystarczą, aby znacznie zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci oraz zachorowania na raka i...
Bystre zaprosiło na Dzień Seniora. Były występy i podarunki!
W piątek, 28 października w świetlicy wiejskiej w Bystrem (gm. Oleśnica) odbył się Dzień Seniora. Zobaczcie zdjęcia!
Setne urodziny Anny z Dobrzenia. Były życzenia, kwiaty i gratulacje
W październiku setne urodziny obchodziła mieszkanka Dobrzenia (gm. Dobroszyce) pani Anna Boszkiewicz. Z tej okazji nie zabrakło kwiatów, podarunków i życzeń.
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
O bezpieczeństwie na spotkaniu z międzyborskimi seniorami. O czym rozmawiano?
Dzielnicowa z Posterunku Policji w Międzyborzu spotkała się z seniorami. W trakcie spotkania poruszono m.in. temat bezpieczeństwa i niebezpiecznych oszustw.
Dzierżoniowska policja zaprasza na Seniora Online 7 listopada 2022
Dzierżoniowscy policjanci zachęcają do udziału w spotkaniu "Senior Online". To pierwszy w Polsce pomysł realizacji szkoleń w sieci na żywo we wszystkich...
Senior online już w przyszłym tygodniu. Przed nami kolejne spotkanie
Oleśnicka policja zachęca seniorów do uczestnictwa w kolejnym spotkaniu z cyklu "Senior online".
Rusza kolejny rok akademicki w Sycowie. Seniorzy na uroczystej inauguracji
To było wyjątkowe wydarzenie dla seniorów zrzeszonych w Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Sycowie. W Muzeum Regionalnym uroczyście zainaugurowano kolejny rok...
Seniorzy nie chcą odpoczywać, wybierają pracę. Dlaczego? Oto ich historie!
Mieszkańcy Oleśnicy, Sycowa, ale także całego Dolnego Śląska, mimo osiągniętego wieku emerytalnego wykonują pracę. Jak wynika z danych Zakładu Ubezpieczeń...
Seniorzy z Bukowiny Sycowskiej świętowali. Były występy, tańce i wspólne śpiewanie!
W minioną sobotę w Gminie Międzybórz było bardzo uroczyście. To wszystko za sprawą obchodów Dnia Seniora.
Aktywni seniorzy z Dolnego Śląska w Wałbrzychu! [ZDJĘCIA]
Około 260 przedstawicieli rad seniorów z całego Dolnego Śląska, do tego samorządowcy szczebli regionalnych, przedstawiciele środowiska akademickiego i...
Europejskie Święto Seniorów w Legnicy. Wręczono odznaczenia, zobaczcie zdjęcia
W przyjaznych Salach Bankietowych Magnolia w Legnicy odbyła się uroczystość Europejskiego Święta Seniorów. Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów oddział...
Uroczysta gala organizacji seniorów w Trzebnicy. Zobaczcie zdjęcia
Uroczysta gala trzebnickiego oddziału Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów miała miejsce 19 października w Kinie Polonia. Na uroczystości odznaczenia...
Legnica: Senioralna Wielka Wymianka. Wietrzenie szafy z pokazem mody, zdjęcia
Trwają II Legnickie Dni Seniora. W holu Legnickiego Centrum Kultury odbyła się druga edycja Wielkiej Wymianki, czyli jesiennego wietrzenia szafy z pokazem mody....
W tych miejscowościach w okolicy Wałbrzycha chcą mieć dzieci, a w tych się zestarzeć
Zdaje Ci się, że w Wałbrzychu rośnie odsetek seniorów? Co na to najnowsze dane statystyczne dotyczące Dolnego Śląska, Wałbrzycha i jego okolic? I jak jest w...
Karkonoski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął kolejny rok akademicki! ZDJĘCIA
Dzisiaj (7 października) Karkonoski Uniwersytet Trzeciego Wieku zainaugurował nowy rok akademicki! Oficjalne rozpoczęcie roku akademickiego odbyło się w auli...
Seniorzy z Dziadowej Kłody spotkają się z wójtem
Gminny Ośrodek Kultury w Dziadowej Kłodzie wraz z wójtem Robertem Frytem zapraszają seniorów z gminy na wspólne świętowanie. Już niebawem, bo w piątek 21...
Seniorzy z Gminy Oleśnica uroczyście rozpoczęli nowy rok akademicki (FOTO)
Dziś, w świetlicy wiejskiej w Boguszycach uroczyście zainaugurowano rok akademicki seniorów Uniwersytetu Trzeciego Wieku Gminy Oleśnica. Zobacz zdjęcia z...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
„Niezwykła podróż pana stonogi”. Spektakl w ramach Legnickich Dni Seniora, zdjęcia
W Sali Maneżowej legnickiej Akademii Rycerskiej „Centrum Seniora” działający przy Legnickim Centrum Kultury przedstawiło spektakl „Niezwykła podróż pana...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Magazyn
Dodano 4 dni temu w kategorii Pomoc drogowa
Dodano 5 dni temu w kategorii Pompy ciepła
Dodano 5 dni temu w kategorii Klimatyzacja